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【菜籽油、花生油和玉米油，你喜欢吃哪种？不妨多了解下】生活中也没没有必要一直吃一种油 ， 建议大家生活中可以多做选择 ， 更换自己的口味 ， 这样时间长了也不会腻 。 对于植物油的食用 ， 平时要避免高温爆炒等情况 ， 温度过多会导致油脂生产反式脂肪酸 ， 这些物质进入我们的身体中会导致血管形成更多的杂质 ， 影响我们的心血管健康 ， 所以平时要注意 ， 避免油温太高 。

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