长出白头发要注意，或是身体健康出现问题 _健康小知识

年纪大了之后之后，衰老就会慢慢的到来，这时候我们的头发变白，皱纹和色斑也会慢慢的出现。不过有些时候虽然说白头发长了出来，但是这些白头发的部位却有所不同，一些人可能是前额部位出现了白头发，有些人则时鬓角部位出现了白头发，一些人的白头发部位却是在自己的后脑勺部位，为什么会出现这样的记过呢？白头发的不同部位和我们的身体健康又是有什么联系？不妨来了解一下，或许对你的身体健康有帮助。

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一般来说，我们的的头发生长情况往往和气血有着一定的联系，当气血流通比较顺利的时候，往往头发生长的比较乌黑茂密，此时身体中的黑色素分泌情况也比较良好。当年纪大了之后，不仅仅身体出现了衰老，而且体内的黑色素分泌情况也会出现一定的减少，这时候身体就会长出白头发，不过需要注意的是，白头发生长不同的区域往往是自己的身体健康也有一定的联系。
【长出白头发要注意，或是身体健康出现问题】长出白头发要注意，或是身体健康出现问题！
假如说发现自己的前额部位出现了白头发的话，就要注意，这往往是我们的脾胃健康出现了问题，这时候就要注意及时的养护自己的脾胃，前额部位往往和我们的脾胃有着一定的联系。当发现自己的前额部位出现白头发的时候，同时生活中出现这些症状，比如说腹部胀痛、拉稀等情况的话，尤其是现在忽冷忽热的春天，有些人可能在穿衣不注意保暖，就会导致寒气进入身体，使得脾胃虚弱。

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想要改善脾胃虚弱的情况，建议大家生活中从饮食出发，由于如此的脾胃的消化功能变弱，所以日常的饮食最好选择一些易于消化的食物，避免给肠胃过大的负担。同时也要注意，生活中适当的进行运动，俗话说“脾主四肢” ，适当进行一些有氧运动，那么脾胃虚弱也有一定的改善。此外，平时最好放松自己的心态，过多的负面情绪往往也会导致脾胃健康受到影响。
那么鬓角部位长出白头发又是怎么回事呢？其实一般来说这两个部位出现白头发的话，往往是在提醒我们生活中多注意自己的肝脏健康，一般来说，平时容易发火的人鬓角部位出现白头发的几率会更大一些。肝脏不好就会导致我们气血不足，这时候往往鬓角部位就会出现白头发，所以医生提醒大家就要注意养肝。

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平时过多的压力和负面的情绪会导致肝脏的气血循环出现问题，所以也要适当的缓解自己压力，不要有过多的负面情绪。此外一些不良的生活习惯也要及时的改掉，建议大家生活中多注意，保持充足的睡眠，同时避免出现熬夜等情况，影响肝脏的修复。平时避免一些脂肪含量较高的饮食，例如动物内脏、红肉等，想要肝脏健康，最好是食用一些果蔬，同时注意戒烟酒，适当进行运动。
后脑勺部位也是容易长出白头发的地方，建议大家平时也要多注意。从中医的角度来说，后脑勺往往对应着我们的膀胱经，当这里长出白头发的话，往往是在提醒我们，自己的膀胱、肾脏健康或许或出现了问题。生活中或许还会出现排尿不畅，平时也会觉得精神疲惫，提不起精神来，这时候往往在提醒我们，生活中要注意养护自己的肾脏。

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