米饭卡路里含量

【米饭卡路里含量】米饭卡路里含量为346每一百克,米饭 , 是中国人日常饮食中的主角之一,同时也是东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,主要成分为淀粉,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。卡路里简称卡,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量 , 是一种热量单位 , 被广泛使用在营养计量和健身手册上 。