嗓子干怎么办?喝蜂蜜苦丁茶缓解嗓子干
冬季天干物燥,人有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒,甚至有时身体也会觉得疲乏不适 。但是平时喝点苦丁蜂蜜茶,以上问题就能迎刃而解 。
【嗓子干怎么办?喝蜂蜜苦丁茶缓解嗓子干】研究显示,苦丁茶能与唾液产生反应,产生清凉感觉,从而达到止痛效果 。其中多种营养素,还能有降血压等保健作用 。蜂蜜能祛火并滋润肺部,而且其性平味甘,能和多种茶饮混合饮用 。将蜂蜜加入苦丁茶,不仅能减轻咽干口燥的症状,而且还能弱化苦丁茶的苦味 。
具体的沏泡方法是:用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,用开水冲泡 。然后放置一会儿,等水温变凉后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀后饮用 。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里,尽量让茶水接触咽喉部位,强化润喉的作用 。
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