肝脏|28岁男子沉迷于“857”，肝脏一天天变硬，肝科医生：无知！医生|肝硬化

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28岁的陈凯（化名）是广州人，因为家里拆迁分了很多钱，所以陈凯就辞去了工作，每天拿着钱吃喝玩乐，最喜欢做的一件事就是去“857” 。

陈凯每次去“857” ，为了显示自己的豪爽，总是要开很多酒来喝，每次都喝到半夜3-4点才回家。第二天睡到中午，起来吃吃喝喝，晚上照样去嗨，这样的生活持续了好几年。

结果前段时间，陈凯发现自己每次喝完酒之后，都出现了严重的呕吐、腹痛的情况，而且酒量下降了非常多，还没开始喝几杯就醉了。
而且朋友说他的脸色越来越黑，别是得什么病了，让他赶紧去医院看一下，结果做完检查，陈凯傻眼了，自己患上了肝硬化。
医生说，陈凯年纪轻轻就患上肝硬化，跟他不良的生活习惯有很大的关系。

肝科医生提醒：4个习惯要不得，小心肝硬化找上门
1. 睡前吸烟
【肝脏|28岁男子沉迷于“857”，肝脏一天天变硬，肝科医生：无知！】吸烟有害健康，睡前吸烟更有害健康，特别是肝脏的健康。香烟可以起到提神醒脑的作用，睡前吸烟容易导致失眠，肝脏也得不到很好的修复。肝脏需要消耗更多的能量，消耗香烟中的尼古丁、焦油等物质，所以此时对肝脏的危害更大。
2、长时间熬夜
在日常生活中，现在很多男性都有熬夜的习惯，但肝脏是夜间最需要休息的器官之一。如果熬夜，肝脏会非常兴奋，导致肝脏无法修复受损。白天，肝脏容易过度疲劳，导致肝脏损伤越来越严重。

3. 暴饮暴食
在日常生活中，暴饮暴食对脾胃的伤害很大，对肝脏的影响也很大。肝脏会分泌胆汁来帮助消化食物。如果食物过多，肝脏的负担就越大，久而久之，肝脏就会受损。同时，肝脏也有解毒排毒的作用，如果我们吃的食物五花八门，中毒的概率就比较大，会增加肝脏的负担。
4、长期饮酒
在日常生活中，适量饮酒对健康无害，但过量饮酒则有害。在生活中，很多人肝不好，如果还经常喝酒，更容易患上肝硬化。酒精造成的损害不仅是肝损伤，还会诱发酒精肝，损害肝脏健康，导致肝功能障碍和肝硬化。

肝硬化的症状，早发现早好：
1、全身症状：主要表现为乏力、疲劳、体力下降、消瘦、日渐憔悴。
2、消化不良的症状：厌食、腹胀或便秘、腹泻或肝痛，疲劳后更明显。
3、皮色变化：黑色素堆积，脸色和黑眼圈越来越黑。
日常经常吃2物，肝脏一天天变强壮
1、五味子+硒麦芽
可以给肝脏补充各种氨基酸、类黄酮、木酚素、硒元素等物质，可以提高肝脏的解毒排毒能力，减少肝毒堆积；还能提高肝脏的修复能力，减少日常肝损伤，最后让肝脏的免疫力增强，减少肝脏病变的风险。
2、绿色蔬菜
绿色养肝，日常养肝，我们可以多吃一些绿色的蔬菜，比如西兰花、菠菜、芹菜、黄瓜等，可以帮助肝脏更好地排毒，降低肝火，让肝脏变得更健康。