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有些人会认为，咖啡会反酸、烧心，辣椒会胃痛等，为了让胃舒服一些，还是别吃得好。
但事实上，这些经验或者现象，都是因人而异，并不代表每个人都会出现这样的现象。
就好比有人喝冷水会胃痛，就认为自己不喝冷水才“养胃”，而实际上自己喝冷水并不会出现这样现象。
所以同样的道理，就没必要因为别人说了啥，而自己还要勉强去适应。
最重要的还是以上这些，归结为两个字---不作！


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