鸡肉|秋天不冷不热孩子胃口好吃大肉发育好,多吃鲜香菜,补钙口水直流
立秋转眼已经过去一周了,可是温度迟迟在30度太阳晒屁股,立秋以至但暑气未消,三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨,8月的大太阳,阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有,孩子每天吃肉上火便秘,最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天,孩子抓住减肥黄金期,多运动多吃清淡减肥菜,大长腿小蛮腰都不是梦!秋高气爽,一天比一天凉爽,孩子去秋游的脚步也开始加快,一起愉快玩耍吧!
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡,色泽艳丽,软糯爽嫩,孩子见了口水直流!
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板栗是一种坚果类食物,营养丰富具有益气补脾的功效,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,常吃能有效预防高血压,冠心病,动脉硬化等等常见的心脑血管疾病,对人的健康是非常有利的。含有一定量的维生素C,能有效保护牙齿和骨骼健康,帮助孩子生长发育。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物,它含有丰富的蛋白质,并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用,帮助孩子身体发育,增强体质,长得更高更壮实。常吃鸡肉能有效提升免疫力,预防常见的疾病发生,有利健康。
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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质,有一定的解毒作用,有效保护肝脏和肾脏健康。含有大量的微量元素,对孩子的大脑健康非常有利,可以促进孩子大脑发育,提高记忆力,增长智力,学习起来更加轻松。
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【 鸡肉|秋天不冷不热孩子胃口好吃大肉发育好,多吃鲜香菜,补钙口水直流】8月的温度一天比一天低,傍晚的大暴雨说来就来,就像孩子的脸说变就变,三伏最后5天结束,让我们一起吃吃吃动动动,变成人人羡慕的小瘦子吧!
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