长期不发烧，对身体是好事，还是坏事？医生一文讲清，不妨了解下沈老头

沈老头，今年70岁，社区“传奇人物” 。为啥说是“传奇” ，原因是他体格过于健康。古稀之年，从来没有头疼脑热， “大病”、“老年病”也不曾“找上门” ，令其他老年朋友啧啧称奇。
沈老头每每被问起，为什么身体如此健康，从不发烧感冒？他也只能归功于免疫力强，并为此暗自得意。然而某天，一位朋友找到他，并告知最近养生圈流言， “人若是长期不发烧，免疫力会江河日下，甚至患癌几率也会上涨。 ”
听闻朋友所言，沈老头如遭雷劈，久久说不出话来。他表示，从未想过发烧居然会是防癌抗癌手段。这使他惴惴不安，如履薄冰。
那么，长期不发烧，对身体到底是好是坏？真的会提高患癌风险吗？医生用本文为您具体解答，不妨继续往下看。

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一、长期不发烧，对身体是好事，还是坏事？
如今正值寒冬，一波又一波，寒潮接踵而至，流感病毒趁机而入，开始在人群中大规模爆发。医院中，流感就诊患者不胜枚举，临床表现症状为发烧、流鼻涕、咳嗽等。当然，仔细观察可发现，尽管流感病毒来势汹汹，但仍有部分群体安然无恙，与众多患者相比，简直鹤立鸡群。
这不禁让人产生疑问，流感高发期，为啥有人能够既不发烧，也不感冒？甚至部分人认为， “事出反常必有妖” ，面对流感不为所动，长期不发烧，会不会是身体在酝酿“大病”？

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站在医学相关角度，身体感染细菌、病毒后，免疫系统会相应作出对抗措施，基本操作有两种：
首先是吞噬，就是免疫蛋白细胞直接向细菌、病毒“宣战” ，对其围追堵截，不给它们一丝一毫繁殖机会。如果这个阶段，病菌完全被消灭殆尽，内环境虽然风起云涌，但体表却正常运转，不会“发烧” 。
最后高温，表现在机体，就是”发烧“ 。毫不夸张讲， “发烧”就是免疫系统吞噬能力不足，二次消炎杀菌惯用手段。基本作用原理在于，几乎所有细菌、病毒等都无法在高温下生存，免疫系统正是抓住这一特性，内化为己用，以高温抵抗疾病，百试百灵。
由此可以得知，像沈老头一般，不常发烧感冒人群，属于免疫系统强，仅用吞噬功能即可事半功倍；
经常感冒发烧患者，免疫系统吞噬能力不足，只能被迫选择“二次加工” ，这其实也预示着，该类人群身体素质存在问题，需要早做调整。
综上所述，长期不发烧，是在变相证明免疫系统运转正常，当然对身体有益无害，大家无需过度担心。

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二、经常不发烧，会加剧癌症风险？有科学依据吗？
“经常不发烧，会加剧癌症风险”言论，纯属无稽之谈。前文曾经提及，免疫系统消炎杀菌一为吞噬，二为高温。经常不发烧，意味着机体单凭免疫蛋白细胞，就能正面抵抗细菌、病毒，癌细胞何来生存余地？
此外，癌症主要与遗传、电离辐射、组织细胞病变、不良饮食、非健康生活方式等存在相关联系，感冒发烧不在此行列。

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三、日常生活中，如何强化免疫系统，避免疾病找上门？
1、维持合理健康饮食结构