跑起来好心情随之而来( 二 )


头盔:拳击的主要护具 。
护齿:建议比赛时佩戴 。
运动短裤和护裆:护裆按照要求必须穿在运动短裤内 。
拳击运动鞋:穿鞋和不穿鞋的区别就在于,前者进行的是拳击运动,后者进行的是散打运动 。
■运动提醒
建议心脏病患者和高血压患者不要参加此项运动 。酒后不宜参加此项运动 。高度近视者不宜参加 。
 
■运动特点
健与美的集中释放
在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗,而攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位,所以,拳击也被人们称为“艺术化的搏斗” 。
之所以拳王的比赛会吸引无数的fans去看,主要原因也在于,比赛中,拳击表现出了强劲有力的攻防动作,同时拳法的来势凶猛、速度之快令人眼花缭乱 。不仅如此,漂亮的拳法还会给人带来美的享受,所以拳击不但表现出力量、技术、意志、心理、智慧的竞技,还是健美的艺术 。

■拳击新概念
不重输赢重玩乐找到两个完全的拳击手,或者打一场很职业的比赛,对于很多玩家来说,吸引力并不大,人们更希望自己的拳脚不要有那么多的“规矩” 。和朋友打拳只要能出一身汗,打得高兴,管它方法对不对 。
■新式组合
散打和拳击组合散打没有头盔,赤脚上阵即可,拳脚可以同时使用,在对身体灵活性的要求上比拳击要高,但拳头的力量不容忽视,所以建议,尽量平衡两者之间可以互相进攻防守的地方,不要以强克弱 。
男人和女人组合
首先如果你是一个优秀的男性拳击选手,那么教会女性打拳击可以说是一个培养感情的好机会 。家里客厅地毯的空地上,就足以让你练习出一身汗了 。
女人间的“拳脚之争”
女人打拳不但好看,比起男人来说,更多了一种外柔内刚的感觉 。很多白领在脱下职业装换上运动装时,精神也随之焕然一新,职场上的不顺利,都可以随着挥舞着的拳头倾泻而出 。
■运动装备
拳击手套:拳击运动的主要标志,可以增强自信 。
头盔:拳击的主要护具 。
护齿:建议比赛时佩戴 。
运动短裤和护裆:护裆按照要求必须穿在运动短裤内 。
拳击运动鞋:穿鞋和不穿鞋的区别就在于,前者进行的是拳击运动,后者进行的是散打运动 。
■运动提醒
【跑起来好心情随之而来】 建议心脏病患者和高血压患者不要参加此项运动 。酒后不宜参加此项运动 。高度近视者不宜参加 。