排毒|女性爱美怕衰老,常吃3种食物,排毒养颜养子宫,延缓衰老
健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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黑加仑
黑加仑可以促进宝宝的发育,还能调整孕妇的精神状态,有很好的益智安胎的作用。另外,黑加仑中还含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钙、花青素等物质,可以帮助改善孕妈贫血、水肿等问题。孕妈在孕期不妨多吃一些黑加仑。
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红枣
女人怀孕后适量的吃一些红枣可以达到不错的补血效果,而且,红枣里面还有比较丰富的叶酸,可以很好的促进胎儿大脑发育。所以,孕妈在孕期要舍得多吃一些红枣,或能促进胎儿脑部发育,预防贫血。
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花生
花生是我们生活中经常吃的一种零食,其中富含微量元素锌和硒,对身体免疫细胞有着极为重要的作用。此外花生中还含有一定的大豆异黄酮,女人平时多吃,能够帮助暖宫排毒,补气养血,远离妇科病。
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