“阳康”后，谨慎喝咖啡奶茶 _健康小知识

【“阳康”后，谨慎喝咖啡奶茶】有人说，很多打工人的血管里面流淌着的不是血液，而是咖啡。
这自然是夸张的说法，但不可否认的是，喝咖啡提神“续命”已经成了不少打工人戒不掉的习惯了。
对健康人群而言，每天喝少量咖啡（不超过3杯）不仅无伤大雅，还能对身体保健产生一定的好处。
但如果是刚从新冠感染走出来的“阳康”呢，重回工作岗位后，还能和以往一般跟同事们愉快三点三喝咖啡、嗦奶茶吗？

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?总体而言：
是不建议“阳过”和“阳康”们喝咖啡和奶茶的，特别是那些原本就对咖啡因耐受能力比较差的人。
?前两天家医君就在微博热门看到一条7000多转的微博：
博主用一串感叹号提醒网友不要在康复期喝咖啡，并表示她一杯咖啡下去立马觉得呼吸急促心跳飙升，不得不躺下缓缓。

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评论区也有不少网友表示认同，还说难怪之前照常喝了一杯咖啡就觉得头嗡嗡的。
之所以打工人常用咖啡和奶茶续命，是因为它们都含有咖啡因，进入人体后会刺激交感神经并作用于肾上腺，促进肾上腺素和多巴胺等的释放，人就会变得兴奋和精神。
如果是对咖啡因比较敏感的人应该深有体会，喝咖啡奶茶后人会变得兴奋，感官会更敏锐，同时还能感觉到心跳加速。
这就说明咖啡因本身就会对心脏带来一定负担。

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?而新冠病毒在进入人体后，也会对心肌细胞造成攻击，不少人在新冠阳性以及转阴后短期都会存在心率加快的情况，这时候如果再喝奶茶和咖啡，难免会对心脏造成负担，加重心跳过快等的不适。
?另一方面，不少人正在服用的速效感冒药中大多也含有咖啡因，如果这时候再喝咖啡奶茶，等于短时间内摄入了更大量的咖啡因，除了加重心脏负担外，也会增加对胃黏膜的刺激，加重腹痛腹泻的症状。
一些人在“阳过”阶段本来就经常跑厕所了，一杯咖啡下去就更是差点要和马桶作伴。

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另外，部分人在“阳康”以后仍有咳痰咳嗽，这时候同样不适合喝有大量糖分的奶茶，否则呼吸道黏膜受刺激，反而会咳得更难受。
当然，也有些人由于咖啡喝惯了，不喝咖啡反而觉得头痛和浑身不舒服。
在确定自己耐受能力够强的情况下，那么可以稍稍喝一点试试，建议选择相对更温和的拿铁，如果发现不舒服就应该立即把咖啡放下。
所谓“喝热水能治百病” ，对新冠阳性或康复后短期的人来说，最佳的饮品还是温开水。
如果觉得口干口淡，也可以喝些柠檬水或者电解质水，至于能带来快乐的咖啡、奶茶甚至小酒，就等食欲恢复，所有症状都消失后再喝也不迟。
编辑：何诗雅
排版：罗敏岘
图源：千库网
审核：何诗雅
统筹：翁照荣
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