完全放开后，阳性感染者到处窜，该咋办呢？一文参考下

导语：新冠肺炎病毒致病率下降了很多，这时候经过国家防疫防控工作指挥部，所有专家商量过，最后一致决定这时候全放开，这就意味着，在接下来一段时间里面，我们很有可能会面临着阳性感染者的到处乱窜的局面，那这个时候怎么办？对此，钟南山院士给出了答案。

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01感染新冠病毒后几天能恢复？
新冠是指新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎通常需要7~15天左右才能转阴，每个人的身体状况不同，所以具体时间不能一概而论。
如果患者的身体素质较好，出现初始症状时进行规范化治疗，通常在7天左右就能得到恢复，如果患者的身体素质差，年龄较大，症状比较严重，通常需要15或更长的时间才能恢复。

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新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒引起的，初始症状通常为乏力、干咳、发热，严重时可出现呼吸困难等症状。
新型冠状病毒的传染性极强，一旦确诊要立即进行隔离治疗，出门在外佩戴口罩及时消毒，避免去人员密集的地方聚集，并及时接种新冠疫苗，降低感染风险。

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02完全放开后，阳性感染者到处窜，该咋办呢？钟南山院士给出答案
——防控疫识不松懈
居家讲究卫生，做好防护工作，没事不要乱出去转，出门必须戴口罩，不扎堆不聚集，保持安全距离。
——没有接种新冠疫苗的人，应尽快完成接种
疫情防控的提示：接种新冠疫苗是控制新冠疫情的最佳手段，还未接种新冠疫苗的人要抓紧接种。尤其是过了60岁的老年人，尽早完成接种新冠疫苗，构造强大的免疫屏障。

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——改善生活习惯，增强免疫力
免疫力是一个人“最好的医生” ，钟南山院士告诉大家增强免疫力的重要性，那么平时应该如何增强身体免疫力呢？
①、好的免疫力可以“吃”出来
一个人的身体健不健康与免疫力有很大联系，免疫系统强大的人，病毒不容易侵入体内，保持均衡营养才是维持身体健康的基本需求。
只有科学合理的进食才能提高免疫力，一日三餐按时按量，并确保每天摄入4类食物，比如谷物，蔬菜，水果，蛋白质，脂肪。
保证营养均衡，做到合理搭配，在饮食方面多注重补充碳水化合物、蛋白质和脂肪，有效提高免疫力，为身体补充营养。

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②、适度运动是保护免疫力的“良药”
"运动是良药"这个说法由来已久，世卫组织已经将“适当锻炼”纳入健康的四大基石，运动时能直接刺激和提高身体免疫力，根据人口统计经常运动锻炼的人细胞免疫功能明显优于不锻炼的人。

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——家里储备抗原检测试剂和一些针对性的药物
可适当购买连花清瘟颗粒、清感颗粒等；如出现发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等症状，可适当服用泰诺、康泰克等复方感冒药以及抗原检测试剂。
如症状已严重影响患者休息和睡眠，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方退烧药或解热镇痛药。
03感染一次新冠是否就会产生抗体？
新冠感染一次后还可能感染第2次，机体感染新冠病毒后并不是终身免疫，人被新冠病毒感染过一次后，身体会产生相应的抗体和T淋巴细胞，在此后的一段时间内，抗体彻底消失前能对这种病毒有免疫力，防止二次感染。