脂肪肝到肝癌，只需要4步！那每天走一万步，能把脂肪肝走没吗？( 二 ) 肝癌|肝脏

1.酒
酒精进入体内后需要通过肝脏进行代谢，过量饮酒会导致肝脏负担加重，引起肝功能损伤，增加酒精性脂肪肝的发生几率。

2.高脂食物
肝脏对脂肪也能起到分解作用，长期摄入大量高脂肪的食物会让肝脏负担过重，诱发脂肪代谢紊乱。大量的脂肪没有及时代谢堆积在肝脏内，会演变成脂肪肝。
3.高糖食物
大量摄入高糖分的食物会让肝脏负担加重，还可能诱发糖尿病发生。

脂肪肝的发生与进一步发展与饮食有很大关系，脂肪肝患者想要逆转病情，日常生活中要控制饮食，这样才能避免疾病更深层次发展，或能将肝功能缓缓恢复。
参考资料：
[1
《【肝癌系列】从脂肪肝到肝癌只有4步？查出脂肪肝，怎么办？》. 四川省肿瘤医院 2023-02-02
[2
《最简单“逆转脂肪肝”的方法，每天只需要25分钟！很多人还不知道！》. 健康时报 2023-03-28
[3
《体重90斤的女孩，天天吃素食，竟还查出脂肪肝？医生说出了原因》. 健康时报 2022-02-20
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