1、补充营养素——麦吉元酸


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2、坚持运动
如今 ， 主动去做运动的人越来越少了 ， 其实 ， 运动可以帮助身体提高免疫力 ， 促进身体排毒 。
肝脏不好的人 ， 平时可以选择做一些低强度的运动 ， 游泳、瑜伽、慢跑等就是个不错的选择 ， 可以促进肝脏的代谢解毒 ， 有效降低身体得病的几率 。

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