实用的按摩丰胸法按摩|丰胸法

按摩丰胸是个不错的丰胸方法，按摩之后可以有效促进血液循环，让你切实感受“涨”的感觉。我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。贵在持之以恒。其实按摩丰胸方法有很多，拿捏按摩丰胸和推摩丰胸是这其中两种最基本的手法，长时间证明其丰胸效果不错。

丰胸按摩第1步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
丰胸按摩第2步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
丰胸按摩第3步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
分享日常丰胸小常识：
经期丰胸效果最好，多吃有效的丰胸食物可以促进乳房的发育!下面介绍最适合经期吃的丰胸食物给大家，想丰胸的就多吃点吧!
1、食补药膳丰胸：“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血，当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育;
2、丰胸中药：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英;
3、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
【实用的按摩丰胸法】4、木瓜牛奶丰胸：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
5、高蛋白丰胸食物：鱼、肉及鲜奶;
上面不同的丰胸食物，经期多点吃丰胸效果最好