该吃饭时就吃饭 ， 该休息时就休息 ， 多到户外体会四时变化 ， 少坐家中克服四体不勤 。

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• 家人总是感冒吃饭一点胃口都没有，多吃麻辣菜，香辣开胃增进食欲
• 新的一年蔬菜价格没有下降孩子缺少维生素，多吃清爽菜，补充维C
• 人们身体缺乏营养脸上一点气色都没有，多吃家常菜，补血养肝
• 湿气|冬瓜和此物一起煮来吃，湿气没了，便秘消失了，小肚子也不见了
• 过春节|过年了，没吃过这几种肉，给年夜饭增添点新鲜感
• 新的一年身体好，没事多吃的好食物，改善便秘，活血益气，吃了好