从70岁到79岁是寿命危险期, 如果做好3件事情,长寿并不难

从70岁到79岁是寿命危险期, 如果做好3件事情,长寿并不难

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从70岁到79岁是寿命危险期, 如果做好3件事情,长寿并不难
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与其说是危险期 , 反倒不如说是危机期 , 之所以是危机期 , 是因为危险和机遇并存 , 究竟是危险还是危机 , 关键看你何去何从 。

一、要有奔头
活着就要找到活着的意义 , 更需要发现活着的价值 , 即使到了后半生 , 也需要有追求 , 目标必不可少 , 当你热爱生命的时候 , 生命也会热爱你 , 努力活下去 , 生活才不会辜负你 。
网友留言:现在我每天都有干劲 , 保养身体既不含糊 , 又不马虎 , 只因我有未了的心愿 , 为了不让心愿变成遗憾 , 我会强化活下去的信念 , 争取活过九十岁 。
点评:有些老年人之所以没有活到八十岁 , 是因为没有树立远大的人生目标 , 好比如在大海上航行的船 , 突然没有了目的地 , 历经来回飘荡 , 沉没是早晚的事情 , 任何风都不能成为顺风 , 反倒是风还会加速沉没的进度 。

二、断舍离
余生要当断则断 , 贯彻舍得 , 剥离生活的负面因素 , 活过七十多岁不要庆幸 , 充其量是快要活到平均寿命 , 因此不要抱有侥幸心理 , 为了实现再接再厉 , 应该戒除的坏习惯要当机立断戒除 , 生活方方面面要推陈出新 , 远离各式各样生活负面因素的困扰 。
网友留言:我上了年纪以后 , 将会增加大扫除的次数 , 除了我家里面会大扫除 , 应该扔的东西就扔 , 我还会在心灵里面大扫除 , 应该处理的杂念就处理 , 另外我对坏习惯秋后算账 , 现如今我的身体由表及里都得到了改善 。
点评:生活就会面临一个又一个选择题 , 做对了加分 , 做错了减分 , 并且生活的选择题还需要践行 , 选择正确只是大方向正确 , 结果好不好取决于努力的程度 。

三、乐观主义精神
余生更不能悲观 , 悲观会让生命从消极 , 变得消沉 , 乐观才能够时常会心一笑 , 既不会频繁出现愁眉苦脸的情形 , 又不会频繁出现苦大仇深的情形 , 进而发现生活更多的美好 , 心态好 , 命运就差不到哪里去 。
网友留言:我是越活越明白 , 我不会跟别人生气 , 我更不会胡乱操心儿女的事情 , 平日里多回想过去美好的事情 , 在当下我会看得开 , 既不会让自己纠结 , 又不会让自己烦忧 , 对未来我会满怀期待 , 我越活越感觉生活有滋有味 。
点评:乐观主义精神会让心态处在欢喜的频率 , 好比如生命风调雨顺 , 即使遭遇狂风骤雨 , 也坚信阳光总在风雨后 , 承受风雨过后的阳光以及彩虹 。
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