女性想要身体好，常吃的食物，抗菌消炎、增进消化、增强免疫力女性想要身体好

【女性想要身体好，常吃的食物，抗菌消炎、增进消化、增强免疫力】女性想要身体好，常吃的食物，抗菌消炎、增进消化、增强免疫力

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红参果，原产于非洲，是一年生草本植物，又名红蜜果，因其味似蜂蜜而得此名。红参果风韵纯粹，滋味奇特，口感极佳，果肉甜，种籽香，籽肉同食，又甜又香，实为举世无双，百吃不厌的天下第一怪味水果。红参果营养丰富，富含钙、锌、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素，常吃具有护肤美容、安神补脑、健心活血、抗菌消炎、增进消化、增强免疫力、促进肠道蠕动、安眠等功效，是大家非常喜爱的奇果之一，爱美女性应常吃。

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杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用，对于爱美的女性朋友来说是很不错的，可以滋润肌肤，美容养颜，是肌肤能细腻。杨梅中是含有非常多的有机酸类的物质，还含有一些维生素c ，具有非常强的开胃效果，能够加强肠胃的消化，同时还能够促进胃酸的分泌，提高食欲。

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树舌灵芝是一种很硬的菌，它一般长在枯干的大树上，远远望去就像树的舌头一般，因此而取“树舌灵芝”之名。树舌灵芝在我国分布广泛，可以说，有高大树木之处，就很可能有它的存在，尤其在东南各省地山区有更多生长。树舌灵芝有着多种药用功能，有清热止痛、消食化积、止咳祛痰等功效，对风湿性肺结核有很好的食疗效果。山区农村的人们常用其煲汤、泡茶喝，长期食用还有平衡血压的功能，伙伴们，您的家乡有这种食物吗，若有请别当柴烧了，那样就太可惜了，因为它价值珍贵，堪称灵芝。