杭州多家医院开设“阳康”门诊( 二 ) _健康小知识

许多人转阴后身体仍然感觉不适，是因为大病初愈，体内的病毒被压制和消灭，但机体尚处于康复期状态，此时体内余邪未尽、正气未复，需要进一步调理。那么“阳康”之后如何补气？采访人员请教了市首批青年名中医、市中医院治未病科副主任中医师傅骞。
【杭州多家医院开设“阳康”门诊】“今天坐门诊，我发现气虚、阴虚的患者比较多见，可以通过食疗来补一补。气虚者表现为疲乏、胃口差，动一动就气短出虚汗，日常可以吃点山药、莲子、红枣来补气，比如山药炖排骨等。阴虚者往往有嘴干、失眠、心烦等表现，可以用百合煮水喝，如果干咳带血可以吃点藕和梨，有凉血止血的作用。如果是气阴两虚者，可以用百合、红枣炖梨吃。 ”傅骞提醒， “阳康”过程中如存在咳嗽、咳痰等别随意进补，尤其是黄芪、人参等中药材，要在医生指导下辨证服用。