方式|俄院士：每小时大声朗读15分钟，有助新冠患者康复康复|柳玉鹏|患者|里亚|原创新

【环球时报综合报道】俄罗斯《观点报》3日报道，全俄社会组织“国家健康联盟”主席、俄罗斯科学院院士列奥·博克里亚称，每小时大声朗读15分钟，对恢复新冠肺炎康复者的呼吸肌肉组织大有益处。

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【方式|俄院士：每小时大声朗读15分钟，有助新冠患者康复】博克里亚表示，已经将该建议推荐给一些亲朋好友。他解释称，对于感染过新冠病毒的人来说，呼吸肌（包括肋间肌）是否能正常工作至关重要，而且没有比大声朗读更有效的方法了。 “任何文字都可以，你甚至可以大声朗读冰箱说明书，这样朗读就不那么令人厌烦了。 ”有俄网民称，博克里亚的建议值得借鉴，这样有助于让新冠康复者早日全面恢复，避免呼吸系统受到损害。
同时，今年82岁的博克里亚还与人们分享了长寿秘诀。他说，要多运动，因为运动就是生命；还要建立起健康的生活方式，找到自己喜欢的方式排遣烦闷；另外，人们要以善良的视角看待世界。（柳玉鹏）