《口罩选择和佩戴全指南》来了！那些常见的无效戴口罩方式，你中了几个？

“阳康”后还要继续戴口罩吗？口罩怎么选？怎么才算正确佩戴口罩？一起看看
福州市第二医院呼吸与危重症医学科主任医师佘晖有哪些建议~
感染新冠病毒康复后，如果不戴口罩，会让自己陷入未知的风险中，包括二次‘阳’ ，以及流感、呼吸道合胞病毒感染等其他病毒感染。
佘晖提醒，市民在“阳康”后，仍要继续坚持正确佩戴口罩。做好个人防护，注意手卫生，千万不可掉以轻心

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佘晖解释，人体感染新冠病毒后，免疫系统在通过细胞免疫和炎症反应清除病毒的过程中，会导致人体呼吸道充血水肿。此时人体的呼吸道黏膜极其脆弱，对于新冠病毒之外的其他病原体抵抗力不足，因此需要通过佩戴口罩来保护呼吸道，避免重叠感染其他细菌和病毒。
还有一个原因就是，不少市民是通过抗原检测阴性和自觉症状减轻来判定自己“阳康” ，而抗原检测的灵敏度要低于核酸检测。这类“阳康”并不代表体内完全没有了病毒。
“佩戴口罩可以有效保护身边人，降低他们的感染风险，尤其是老年人及有慢性基础病等人群。 ”佘晖说

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口罩怎么选择？
首先要看口罩外包装上的产品标准，产品标准以“YY0469”开头属于医用外科口罩，适合市民在一般公共场所使用，能达到防疫要求的有五种编码
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医用防护口罩（GB19083-2010）
医用外科口罩（YY0469-2011）
一次性使用医用口罩（YY/T0969-2013）
日常防护型口罩（GB/T32610-2016）
儿童口罩（GB/T38880-2020）
怎么才算正确佩戴口罩？
佘晖介绍，不论何种口罩佩戴后都要注意压紧口罩鼻梁处的鼻夹，并注意口罩四周与脸部的贴合性

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如果耳带太长可以通过打结的方式缩短，如果口罩太大或太小可根据脸型选择不同规格的口罩。
“需要注意的是，有的市民会同时戴两个甚至多个一次性医用口罩，或者内戴N95口罩外戴一次性医用口罩，这样的做法是错误的。 ”
专家表示：佩戴多层口罩不仅不能增加安全性，而且可能会因为口罩之间互相摩擦造成佩戴移位，反而影响口罩的气密性

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在日常防护中，注意口罩与面部的贴合度，佩戴和摘除口罩时要洗净双手，以及分清口罩的正反面（保持深色面朝外）
专家提醒“阳康”后，好得快的第五天就恢复了，但很大比例没有完全转阴，还可能有传染性，建议隔离足够10天，再去探访高龄老人、婴幼儿。
此外，转阴后，有咳嗽千万不要硬憋着，如果干咳可使用一些对症止咳药；如有浓痰可用化痰药，如痰量增加出现脓性痰，建议使用抗生素治疗。
来源：福州卫生健康返回搜狐，查看更多
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