不吃饿，吃完腹痛难受，肝胆都查了，却找不出原因？这是怎么回事( 三 )

曾经针对30万男性和20万女性做过一项持续6年的调研，在这些人中，每年患有胰腺癌的人可达1000人以上，相比于摄入动物脂肪量最低的男性来说，摄入量最高的男性人群患胰腺癌的几率提高了53% 。可见高脂肪饮食对我们胰腺并不友好。

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还有就是，我们不能忽略“胃疼” 。很多上班族因为工作压力过大，吃饭不规律，都有胃病，经常在感觉胃疼后，自己吃一点胃药，继续工作。但是他们不知道的是，胰腺位于胃的后面，有时候你感知的“胃疼” ，其实并不是胃疼，而是胰腺在向你求救。
因此，当我们感受到胃疼时，不要自行服药，而是应该及时前往医院，让医生判断究竟是哪个器官出了问题。

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最后，应拒绝暴饮暴食。很多人在心情不好的时候，喜欢吃大量的食物来排解自己的情绪。
却不知道，一下子摄入过多的食物，会刺激我们的胰腺和胆囊分泌出大量的胰液和胆汁， Oddi括约肌和十二指肠乳头出现痉挛和水肿，胰液和胆汁很难被排出，胰液会转而消化胰腺组织，引发胰腺炎症。
所以，我们在吃饭的时候，要定时定量，细嚼慢咽，哪怕情绪不好，也不要用暴饮暴食来发泄自己的情绪，避免对胰腺产生过于沉重的负担。

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写在最后
热爱美食有错吗？没错。进食是我们为了维持生命活动必须要做的事，可是每次吃饭后都会产生剧烈的疼痛，又怎么能够开心的吃东西呢？
张大姐可能也没想到，自己体内一个小小的胰腺，会给她带来这么大的麻烦。胰腺虽小，作用却大，它能够帮助我们消化食物，维持正常的血糖水平，可以说，没有胰腺，我们的生命活动就难以维持。
张大姐之所以会患上胰腺炎，和她平时暴饮暴食的饮食习惯有着直接的联系。想要保护胰腺，维持机体的正常运转，一定要做到细嚼慢咽、合理饮食、戒除烟、如果发现有异常的疼痛，体重短时间下降明显，巩膜发黄，食欲减退应及时就医，向医生寻求帮助。只有这样，我们才能真正拥有一个健康的胰腺，开心的吃吃喝喝。
最后，希望每个人都能好好地关注自己的胰腺健康！
参考文献：【1】赵思涵,郑健.胰腺癌病因及发病机制研究进展[J].中国癌症防治杂志,2022,14(03):253-263.【2】杨欢,王晓坤,范金虎.中国胰腺癌流行病学、危险因素及筛查现况[J].肿瘤防治研究,2021,48(10):909-915.【3】李非,曹锋.中国急性胰腺炎诊治指南（2021）[J].中国实用外科杂志,2021,41(07):739-746.DOI:10.19538/j.cjps.issn1005-2208.2021.07.03.【4】王国兴,肖红丽,任恩峰.急性胰腺炎急诊诊断及治疗专家共识[J].临床肝胆病杂志,2021,37(05):1034-1041.返回搜狐，查看更多
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