“阳过”以后多久可以恢复夫妻活动？本文讲出实情( 二 )

“阳过”之后过夫妻生活，这4点注意事项要了解
对于已经转阴的朋友，身体状况恢复良好，没有病情反复风险的前提下，当然可以逐步恢复夫妻生活，但对于夫妻生活这件事，一些在新冠感染后身体恢复期的注意事项，也是应该有所了解，及时注意的。

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首先是频次和强度的问题。在病毒感染过后的恢复期，还是应该适度控制夫妻生活频率，避免体力的过度消耗，而影响身体的整体健康，加大造成病情反复的风险；在活动强度方面，也应该有所把握，可以尽量的轻柔温和一点，避免过度激烈造成体力的过度消耗，进一步影响身体的修复进程。
其次还是要强调注意保暖的问题。现在全国多数地区都处于寒冷的冬季，即使家里有暖气空调，在活动过程中如果不注意，就有可能会出现受凉等问题。我们的身体在与病毒斗争的过程中，消耗了大量的免疫力，处于较为虚弱的状态下，如果身体再受凉，就有可能会导致其他病情的反复或感冒，流感等病毒侵袭造成的其他健康问题，因此，注意做好保暖，防止受凉，也是非常重要的一个方面。
第三点需要注意的是，事前事后洗澡的问题。清洗干净后行事是非常良好的生活习惯，应该长期保持。但对于处于新冠感染后康复期的朋友们来说，洗澡当然并无不可，但同样也要注意做好保暖和水温的条件，千万不要受凉受寒，如果因为洗澡受寒而导致病情加重，就真的得不偿失了。
最后还有一点，就是要注意事后的充分休息和调养。夫妻生活虽然算不上是特别剧烈的活动，但夫妻双方全情投入，身体的消耗也是比较大的，因此，在事后一定要注意多多休息，同时注意优质蛋白，不饱和脂肪，以及锌，硒等营养素的充分补充，通过健康营养的饮食，和充足的睡眠，来加速机体的修复，调整好身体的健康状态。
上述谈到的这一些，是对“阳过”以后的朋友，恢复夫妻生活的一点健康提醒，希望大家都能够身体更快的恢复健康，也希望大家都能够合理的安排好自己的日常生活，保持好身体的健康状况，也祝愿2023 ，我们大家的生活都能够更加美好！返回搜狐，查看更多
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