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轮式瑜伽变体，双腿朝两侧分开并向后弯曲，手臂随着身体动作向后下方伸直，手掌撑在地上，然后右腿从地上抬起并保持伸展的状态。
想要展现女性的体态之美，那就一定要找到适合自己的锻炼方法。瑜伽就是一种很好的运动，可以帮助我们软化身体线条，锻炼臀线和腰部。希望大家认真练习！相信大家都可以充分展现自己的体态美！

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