爱喝酒的人，如何减轻酒精伤害？一文了解清楚

我国是酒文化的发源地，有着世界上独创的酿酒技术，是世界上酿酒最早的国家之一。在中国数千年的文明发展史中，更有讲“无酒不成席”之说，由此我们可以体会到酒在生活中的重要地位。
白酒是我国民族特色蒸馏酒，它有两千多年的发展历史，其中的酒精度也经历了从低度走向高度、又从高度走向低度的发展历程。

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白酒的度数不一样，口感也会有所区别，不过比较常见的就是38度， 42度和52度的酒。关于不同度数的美酒，不同的人喜好也不一样，有人喜欢低度数酒，也有人比较偏爱高度数酒。
那么究竟哪种度数的酒给身体带来的伤害大一些呢？接下来我们一起去了解一下。
01我国的白酒有哪些种类？
我国白酒在酒类当中是一大类，而且品种繁多。在这一大类中，还能分若干类别，主要有以下几种：
【爱喝酒的人，如何减轻酒精伤害？一文了解清楚】（1）按使用的主要原料可分为：
①粮食酒，如：高粱酒、玉米酒、大米酒等。
②瓜干酒，如：红薯酒、白薯酒。
③代用原料酒，如：粉渣酒、豆腐渣酒、高粱糠酒、米糠酒等。

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（2）按香型可分为：
①浓香型（亦称泸香型、五粮液香型和窖香型）白酒。
②清香型（亦称汾香型、醇香型）白酒。
③酱香型（亦称茅香型）白酒。
④米香型（小曲米香型）白酒。
⑤其他香型（亦称兼香型、复香型、混合香型）白酒。

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0238°、42°、52°的酒，有什么区别？
酒虽然是粮食做的，但是它主要的成分还是水。酿造白酒的一般都有专门测量酒精度数的计量器材，就像温度计一样，放入酿好的酒中一测就知道白酒的度数。
白酒的度数也就是每100ml的白酒中所含乙醇的量，比如38°的白酒里面，每100ml含有38ml的乙醇。

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白酒的度数越低，其中所含的杂质可能就越多，一般人管这叫杂醇。这种酒如果酿造工艺或勾兑水平不过关的话，喝起来会上头。
这三种度数不同的白酒，最受人们喜欢的就是52°的酒，酒香气非常足，口感更加醇厚。而低于50°的酒在制作的过程中，会加入些香精，还有其他年份的白酒，一起勾兑出来，自然喝上去口感会很差，而且很容易让人喝醉。
0338°、42°、52°的酒，哪种对人体伤害更大呢？现在告诉你答案
那么是不是所有的酒都有这些伤害呢？在大多数人的印象当中，仿佛低度的酒对人体的伤害小，而高度的酒对人体的伤害就大。
然而，事实恰恰相反， 38°、42°、52°这三种酒相比， 38°酒的伤害最大， 52°酒的伤害最小。

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众所周知，低度酒是由高度酒稀释而成的，高度酒较为醇厚，而低度酒含有一些香精和添加剂。
高浓度的白酒水分子和酒分子结合的是最好的，容易和汗液一起排出体外，所以我们知道这种高浓度的白酒在体内残留的时间是比较短的，对身体造成的负担相对比较小。
当然这并不意味着高度酒不会给人体带来伤害，无论是哪种度数的酒，如果长时间大量饮用，都会使体内囤积的酒精增加，使肝脏出现硬化，加重脂肪囤积，容易产生癌症风险。