六 ， 猕猴桃 。
作为水果之王的猕猴桃 ， 所含有的营养物质是非常丰富的 ， 而且也较为温和 ， 猕猴桃中维生素C的含量最为丰富 ， 众所周知 ， 维生素C具有抗氧化的作用 ， 能起到美容养颜的效果 ， 一般水果中的脂肪含量都比较少 ， 所以女性朋友们都较为钟爱水果 ， 因为它们对于减肥 ， 美容都有不错效果哦 。
我们身为女性 ， 知道女性的压力有多大 ， 在上班应酬后 ， 回家还有做不完的家务 ， 和孩子需要照顾 ， 所以女性一定要对自己好点 ， 平时这6种高维C水果要常备 ， 应季而食健康过冬！
马上就要元旦了 ， 女性朋友们有没有囤些水果呢？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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