阳康后感觉人变“傻”了？ _健康小知识

本文转自：洛阳网
新冠转阴后，你是不是觉得自己好像变笨了，注意力下降、反应迟钝、脑子越来越不够用……
45岁的万女士就深有感触。
“那天我去厨房拿了个勺子，转了一圈又出来了。孩子问我干啥，我看看勺子，也不知道要干吗。 ”记性差、总忘事，万女士发现自己阳康后变“傻”了。
思虑再三，万女士决定到北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)涧西院区新冠康复门诊检查。
“您这是典型的‘脑雾’ 。 ”诊室里，来自北京中医药大学东直门医院的脑病科副主任医师马大勇诊断。

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(资料图)
“脑雾”是什么？
马大勇解释， “脑雾”这个词非常形象，是指患者感觉脑子里雾蒙蒙的、不清亮，同时可能伴有思维迟钝、头晕、记忆力减退、注意力分散、乏力等一系列症状的综合征。阳康后出现“脑雾”一般与病毒侵袭人体产生的损耗有关。
中医上认为，新冠病毒属于寒湿疫，感染后，体内正邪交锋，正气受损，导致痰湿和气虚出现。
“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝，有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重，阳气上升不到脑部，就会出现“头脑雾蒙蒙的，像是什么东西裹着”的感觉。这类患者一般还伴有舌苔厚、食欲不振，伴有胸闷、腹泻或便秘、肚子胀等消化道症状，治疗还需从祛湿化痰入手。
而脑雾中伴随出现的“疲惫、劳累”问题，一般属于气虚。我们常说“力气” ，有气才有力，如果气虚，就会无力、乏力、神疲、气短，不想说话，懒洋洋的，治疗还需从补气入手。

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那么“脑雾”一般会持续多久？日常需注意什么？
在“阳康”后2至3周即可消失。但个人体质不同，有人会持续到3周以后，若此时症状持续并加重，在排除器质性病变后，患者可以通过中医辨证进行中药调理，清除湿邪、扶助正气，很快可以得到改善和缓解。
【阳康后感觉人变“傻”了？】日常生活中，阳康后出现“脑雾”不要恐慌，每日保持足够睡眠、平衡饮食、适当锻炼即可。但需要注意的是，如果伴有食欲不振或出现腹胀、腹泻等消化道症状时要少吃高蛋白、高脂肪食物，以防止加重体内“湿气” ，减轻消化道负担，这时应根据此刻的饮食喜好，适量吃菜粥、软面条等易消化食物。 (洛报融媒·洛阳网见习采访人员杨婷艳通讯员常征)