1.每天服用三七粉不宜超过10克 ， 也要分时间段服用
2.经期或孕期妇女不建议服用 ， 三七粉本就有活血化瘀的作用 ， 因此正常情况下经期不建议服用 ， 如果是因血液淤堵而月经不调的人 ， 可以服用三七粉加以改善 。 三七属于药物 ， 因此怀孕期间也不建议服用 ， 容易增加对胎儿的伤害 。


文章图片
3.患风热感冒者也不建议服用三七粉 ， 三七粉性温容易加重体内热气 ， 不易痊愈 。
4.三七粉服用时间最好选择早上或晚上 ， 用温水冲泡 。 早上服用三七粉疗效吸收会更明显 ， 但要注意如果你的肠胃较脆弱 ， 尽量避开空腹服用 。 晚上服用三七粉对睡眠也有一定帮助 ， 可以帮助改善睡眠状态 。
三七粉的疗效很多 ， 我们要根据自己的身体需要进行补充 ， 如果是想预防疾病 ， 要注意控制每日的摄取量 ， 科学服用 ， 这样才能达到更好的补充疗效 。

• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 橙子是高血脂的发物吗？滋养血管，牢记“三吃、四不吃”
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 血管|高血脂的“特效药”被发现，每天吃一点，血管通畅，血脂轻松降
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 海绵状血管瘤|一例脑干海绵状血管瘤的手术陷阱
• 血管|血管瘀堵会表现在指甲上！指甲变这样，离糖尿病并发症可能不远了