为何越来越多人得尿毒症呢？医生：5个致病因素，务必重视起来( 二 ) _健康小知识

细菌大量繁殖后会容易导致细菌逆行感染肾脏，容易导致尿路感染和肾盂肾炎，经常的憋尿会容易导致肾脏被感染，提高身体患有尿毒症的几率。

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平时我们应该如何养护肾脏健康，预防尿毒症呢？
1.加强运动
尿毒症给身体带来的危害是极大的，因此我们可以做的就是增强人体的免疫力和抵抗力。适当进行体育锻炼，增强自己的体能。只有在充分拥有强健体魄的基础上，才有可能缓解尿毒症发生的极大风险。所以说加强适当的锻炼是十分有必要的。
2.加强血压管理
高血压如果长期任由它发展下去会对肾脏的健康造成伤害，而且血压和肾脏中的肾小球也是息息相关的，这都和血压有着直接的关系。所以平时要及时的检测血压的高低，尽量早一点地控制血压的平稳，才能够更好的保证肾脏的健康。

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3.避免喝酒
很多人对酒精依赖，酒精获取过多之后加速肾脏周围血管的病变，血管受到损伤，血压又变化，肾脏容易受到伤害，而慢性肾脏疾病无法控制，尿毒症也会入侵。需要通过滴酒不沾来保养身体，维持肾脏健康状态。
4.良好情绪
气伤身体，情绪对身体肾脏具有调节作用。当情绪波动较大时，容易导致人体血压和尿蛋白含量升高，容易引起肾脏问题。因此，只有保持良好的心态，积极乐观地面对疾病，我们才能更好地克服它。

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早期发现，积极干预处理，还是发现得晚，在肾功能受到不可逆损伤的情况下再去治疗改善，其结果会大大不同，发展为终末期的肾病的风险也完全不可比拟，因此，做好定期排查，早发现，早干预，也是养护肾脏健康的重中之重。返回搜狐，查看更多
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