这段时间 , 不管是医院还是诊所 , 都会看到不少大人带着小孩问诊的身影 , 大多数都是小孩“阳康”后出现的一些问题 , 比如转阴后还一直咳嗽不停、胃口没以前好了、精神一直都不好老冒汗 。 不少大人对于小孩“阳康”后的调理也是操碎了心 , 生怕孩子抵抗力不够会复阳或者造成第二次感染 。
【小孩“阳康”后调理,中医推荐1茶1汤1粥,补元气增加抵抗力】的确 , 这次疫情最需要呵护的就是老人和小孩 , 毕竟他们的抵抗力相对于青壮年来说是比较弱的 , 所以“阳康”后更需要做好调护 。
小孩“阳康”后调护 , 中医推荐1茶1汤1粥 , 补元气增强抵抗力 。
黄芪乌梅茶
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材料:
乌梅2粒、黄芪6克、陈皮1小片、山药10克、白术6克、红枣2粒、生姜1片 。
做法:
所有材料洗干净后放入煮茶壶 , 加2碗水浸泡30分钟 , 再煮30分钟即可 。
每天早上起来喝一杯 , 补益脾肺 。
杏仁熟地老鸭汤
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材料:
杏仁12克、川贝母12克、沙参30克、熟地30克、生姜3片、老鸭1只 。
做法:
?熟地切片后和杏仁、川贝母、沙参洗干净入锅加适量清水 , 先浸泡10分钟 。
?老鸭斩小块洗掉血沫焯水捞出 , 再冲洗一下 , 和生姜一起放入浸泡其他材料的锅内 , 大火烧开 , 转小火炖2个小时 , 加盐调味即可 。
每隔一天喝一次 , 滋阴补肾、益气润肺 。
红枣黑芝麻粥
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材料:
黑芝麻25克、红枣4粒、大米半杯、白糖适量 。
做法:
?红枣洗干净去核蒸熟;黑芝麻洗干净晾干下锅煸香 。
?大米淘洗干净入锅 , 加适量清水 , 大火煮沸 , 转小火煮15分钟 , 加入红枣继续煮成粥 , 放入白砂糖拌均匀 , 再撒上黑芝麻即可 。
每天早上当早餐喝一碗 , 护阳补肾强身体 。 返回搜狐 , 查看更多
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