血糖高不高，看舌头会知道？若你没3大“表现”，血糖还比较平稳 _健康小知识

现在越来越多的中老年人都患有糖尿病，这是因为我们身体中的血糖升高引起的，如果我们的血糖持续性升高的话，就会容易引起糖尿病的产生。而且糖尿病还会引发多种器官的衰竭，对于我们的健康长寿是极为不利的。虽然现在生活水平在逐渐的提高，但是我们身体中的血糖、血压、血脂也在逐渐的升高，容易引发多种疾病，所以糖尿病患者或者是高血糖的人，就会选择各种各样的方式来帮助我们降低血糖。其实很多人都不知道自己体内的血糖有没有升高，直到各种并发症来临之后才懂得，如果想要知道自己血糖高不高，不妨看一下自己的舌头。

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血糖高不高，看舌头会知道？若你没3大“表现” ，血糖还比较平稳
1、舌头厚腻
我们可以在平常的时候观察一下自己的舌头，如果看到自己的舌头比较发厚，而且厚腻感非常严重的话，那么，你就要注意了，就很有可能是血糖升高的一种现象。因为，一旦出现高血糖的现象，我们的舌头就会有着明显的变化，而且变得越来越厚，说话可能会有点不利索，当然这也和我们在日常生活中的一些行为有关。如果常吃甜食或者是饮食不规律的话，就容易引发血糖升高的情况，赶快伸出舌头看一下吧。

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2、舌苔发白
我们可以伸出舌头来看一下自己的舌苔，到底有没有发白的现象。如果舌苔发白的迹象非常明显的话，那很有可能就是糖尿病在悄悄地靠近，血糖在逐渐升高。因为舌苔太过于厚重或者是发白的话，那么，这说明我们身体中的湿气比较严重，而且我们可以观察舌头两侧，如果我们舌头两侧有着明显的紫色，那里这也是糖尿病的一种征兆。这时候我们应该去医院检查一下，看看自己是否有糖尿病在身上体现出来或者是血糖是否升高。

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3、舌苔颜色发红
我们可以着重看一下舌苔的颜色，如果说它的颜色不是正常的淡粉色，而是，非常明显的红色的话，而且舌苔上还有一些小红点，这也有可能是糖尿病的一个症状。如果我们身体中的湿气太过于旺盛，或者是气阴两虚的话，那说明我们身体的血糖可能在慢慢的升高。因为湿气也会引起血糖的升高，引发糖尿病的病症，如果肝脏垃圾和毒素排泄不出去，肝功能也会出现一定的下降，那么血糖得不到有效的调节就会出现糖尿病的情况。
所以我们不妨对照镜子观察一下自己的舌头，看看自己有没有这三大表现，当然小编希望你一个都没有。但是如果出现的话，可以去医院检查一下自己的血糖到底高不高，如果高的话，赶紧降血糖吧，事不宜迟，为了我们自己的身体健康。返回搜狐，查看更多
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