新冠病毒感染者愈后普遍会存在一些虚弱、咳嗽、食欲不振等表现 。
这是因为病毒侵袭 ， 伤及脾胃 ， 脾胃运化功能减弱 ， 气血不足所致 。
所以 ， “阳康”后 ， 饮食重点应在调理脾胃 ， 健脾益气 。 饮食以清淡、有营养、好消化、易吸收为原则 ， 例如多吃面食、米粥等谷物 。
此外 ， 还可以根据自身症状 ， 选择合适的食疗方——
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
资料：养生中国
编辑：尉澜
普陀区绘制高质量发展“实景画”→
【阳过之后，咽干咽痒难缓解？试试中医这碗汤，美味疗疾更健康】气温继续下探 ， 明日或现初雪！
快来看看普陀这座“有温度”的公厕吧！
年味十足！你收到文化“年货”了吗？
普陀的他们为居民破解安全隐患、安心迎新春返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
- “我阳过了”
- “阳了”之后，饮食该注意什么？重点补充优质蛋白质
- 戒烟之后，身体会有哪些变化？看完后，可能你不会犹豫戒烟了！
- 阳康之后，你的失眠好了吗？
- 【健康辽阳 共建共享】春节回家，“阳过”可以摘口罩吗？防护怎么做？
- 60岁以上的老年人阳过后，若还有6大症状，证明没康复，不能大意
- 事关春节返乡！看完之后再出发
- 最怕佳节又“重阳”！那么，阳过一次能管多久？
- 康复之后，可以继续吸烟、喝酒吗？特别提醒这几类人，要选对了
- 为什么中国这么短的时间内绝大多数人都已经阳过了呢？