牙膏是老年斑克星？提醒：真正能够淡化老年斑的方式，只有这2种老年人健康

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“看到这张脸，我都觉得恶心！”
丽丽今年28岁，由于工作的缘故她平常的作息十分不规律，经常熬夜到两、三点，短短几年时间，肤质越来越差。
近半年，她发现自己脸上长了许多斑点，开始还以为是不注意防晒引起的，但涂抹护肤品后仍是一点效果都没有。
【牙膏是老年斑克星？提醒：真正能够淡化老年斑的方式，只有这2种】去医院检查后，医生告知丽丽脸上长的，就是人们常说的“老年斑” 。
看镜子里的自己，丽丽崩溃不已，老年斑不是老年人才会长得吗？自己还这么年轻，这到底是怎么回事？

一、为什么到了一定年纪后就会长老年斑？
老年斑又称之为脂溢性角化病，是皮肤老化的直观特征之一。其多会出现在面部、胸背部、手脚以及颈部皮肤上，在年龄>60岁的人群身上最为常见。
虽说老年斑在老年人身上较为常见，但并不一定只会出现在老年人身上。有研究表明，除了年龄因素，还有几个常见原因可导致老年斑的形成。
首先，老年斑的出现和遗传有一定联系。本身有老年斑家族史的人，如果平时还不注意皮肤的保护，那么出现老年斑的年龄会明显提前。

其次，长时间接触日光照射的人群也会增加得老年斑的概率。长期暴露于紫外线下会对皮肤内的黑色素细胞带来刺激，促进黑色素分泌，这些物质沉积在皮肤表层会形成斑点。
而且，饮食习惯同样对皮肤斑点有所影响。喜欢吃高糖、高脂肪食物的人，在代谢过程中会产生一系列自由基，自由基会对皮肤细胞造成损伤，加速其衰老的速度。
最后，在生活中保持不良生活习惯，如长期压力过大、熬夜、情绪不良，也容易让皮肤腺脂质分泌增加，让大量的脂褐色素聚集在皮肤表面。

二、牙膏是清除老年斑“神器”？可信吗？
网上有传言称，选择清热去火的牙膏在睡前涂抹在脸上，第二天醒来后洗掉，坚持几天就可以让老年斑萎缩，逐渐消失，这个做法真的靠谱吗？
答案是否定的，老年斑的出现与黑色素沉积、皮肤退行性速度加快相关。牙膏内里的成分不具有延缓皮肤衰老的作用，且无法作用于内部，自然起不到去除老年斑的作用。相反，牙膏内的一些成分直接涂抹于皮肤表面可能会诱发皮肤过敏。

很多老人会担心老年斑会越长越大，甚至是出现癌变的可能，这是真的吗？
对此，中国医学科学院整形外科医院党委书记王宝玺主任医师表示，老年斑的确会随着时间的发展越长越大，甚至有些人会长到如硬币一般大，厚度也越来越厚。但要判断是否是皮肤肿瘤，还是要及时去专科医院检查，不能自行判断。

三、想要有效改善老年斑，这3件事别忘了做
大部分的老年斑为皮肤良性病变，不会给健康带来影响，但它的确会影响人的颜值。我们可以通过一些手段，来预防老年斑的发生，这几件事很重要。
1、做好防晒、保湿
日常可通过做好防晒来延缓皮肤老化的速度，如外出时涂抹防晒霜或是佩戴帽子等。同时，在生活中要做好皮肤的保湿工作，做好保湿可起到抗衰老、抗氧化作用。