屈肘|长期坚持瑜伽的女人，她们有什么不一样？不光是体态，更多是气质( 二 )

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总结：
气质就是一个人给大家的整体印象，练习瑜伽不仅可以塑造优雅的形体，让你以挺拔直立的面貌面对大众，同时还能让你更加富有内涵，举手投足之间挥洒一种潇洒飘逸的感觉，这就是瑜伽的魅力所在，如果你也想拥有这样的气质，那就赶快行动起来。