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如果不愿意吃药，还有一个按摩法，也有交泰丸的作用，就是睡前手心搓脚心。如果你既吃交泰丸，又喝安神粥，还手心搓脚心，那效果自然更佳。最后，小编想语重心长地说一句：趁现在还能好好睡觉的时候就好好睡觉吧，说不好哪一天你再也睡不着了；趁现在还能做梦的时候好好做梦吧，说不好哪一天你再也做不了梦了。从今天起，不要辜负你的睡眠。趁时光未老，趁幸福还在，趁美梦还在……

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