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【排大便时“先硬后软”,可能是身体出现了这4种问题,要及时调理】
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当我们每天摄入的食物进入身体之后 , 会由胃以及肠道等各种器官进行统一消化 。 它们会将其中有营养的部分留在身体之内 , 而那些没有用的一些食物残渣 , 就会通过肠道排出体外 , 这就是排便的整个过程 。
而当大便在排出之后 , 人们可以根据大便的形状以及颜色 , 观察自己的身体是否健康 。 一般在正常情况下 , 大便是软硬适中的长条状 。
如果当自己的大便形状发生异常 , 比如说有很多人会发现自己排便时 , 会排出先硬后软的大便 , 其实这就说明你的身体已经出现问题了 , 一定要引起重视 , 避免影响生命安全!大便先硬后软 , 很有可能是这4种原因!
1.肠胃功能紊乱
在食物进入身体之后 , 会通过肠胃进行消化吸收 , 如果肠胃功能出现异常 , 那么食物的消化与吸收就会受到影响 , 最明显的症状 , 就是大便先硬后软 , 在排便前期会非常困难 , 后期会感觉自己总是排不干净 。
其实这就已经说明你的肠胃功能出现了紊乱 , 导致这种现象的主要原因 , 与自己的生活习惯有很大的关系 , 比如说工作中长期久坐 , 以及自己的压力比较大等 , 这些都会影响大便的排便情况 。
2.体内湿气比较重
由于很多人在天气炎热时比较喜欢吃冰凉的食物 , 或者说长期居住在比较潮湿的环境当中 , 那么就会导致患者的体内湿气过重 。 当体内湿气过重 , 就会影响到肠胃 , 这时你就会发现自己的排便异常 。
当发现这种状况时 , 需要及时改正自己的饮食习惯以及居住环境 , 长期晒太阳可能会有所缓解 。
3.体内缺水
有很多年轻人 , 由于平时工作繁忙 , 一坐就是好几个小时 , 也没有养成及时喝水的习惯 , 这就会导致身体严重缺水 。
我们都知道人体的重要组成部分就是水 , 当体内缺水时 , 整个皮肤就会变得干燥 , 那么大便也是一样 , 体内没有水分 , 大便也会变得干燥 , 就会出现排便时先硬后软的现象 。
这时我们需要及时补充水分 , 不然体内的有害物质会长期停留在肠道中 , 很有可能导致身体出现严重的问题 。
4.不吃蔬菜
想要保证自己的肠道足够健康 , 那么我们在饮食上就需要多花一些功夫 。 多食用一些富含纤维素的食物 , 比如说韭菜、芹菜等 , 这类食物可以补充我们人体所需的维生素 , 并且还可以促进肠道的蠕动能力 , 促进粪便的及时排出 。
如果饮食不健康 , 平时爱吃蔬菜 , 只吃肉食 , 那么就会增加肠道的负担 , 导致排便困难 。
总之出现以上这4种问题时 , 患者就会出现排便先硬后软的症状 , 对于这种现象 , 一定要及时进行处理 , 保证肠道的健康 。
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