肝癌|数名院士联合发声：禁止饮用1“牛奶”，或是肝癌“加速器”，趁早扔牛奶|肝脏

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小伟今年32岁，他大学毕业后就做起了房产销售，由于嘴皮子灵活、懂得变通，业绩一直很好，没多久就当上了销售部经理，还跟自己的女朋友步入了婚姻的殿堂，成为了一名“人生赢家” 。

然而这几个月，他总是觉得浑身没有力气，上班时也是哈欠连天，他以为是自己工作太累了，想着什么时间请个假，好好休息一阵子。

但天有不测风云，那天，正在开会的小伟忽然感觉到腹部剧痛，险些晕了过去，同事赶紧将他送去了医院。
经过一系列详细地检查，小伟得知一个天大的噩耗，医生说他体内的甲胎蛋白指数异常，而且肝脏内部还有一个4cm大小的肿瘤，结合临床症状，可以确诊是肝癌。
小伟崩溃万分，随后在医生的劝解中冷静了下来。随后医生详细了解了小伟的饮食起居，终于找到了罪魁祸首。

数名院士联合发声：禁止饮用1“牛奶” ，或是肝癌“加速器” ，趁早扔
原来，小伟从小的家庭环境不太好，所以他非常地勤俭节约，就算现在已经赚到了钱，这个习惯还是没变。
有时家中的牛奶还没喝完就过期了，妻子想要扔掉，小伟却觉得浪费，想着“不干不净吃了没病” ，就继续喝了。
殊不知过期的牛奶中含有大量的细菌，其中对人体危害最大的就是黄曲霉素，它会损伤我们的肝脏，导致肝细胞发生病变或坏死，使得肝功能持续下降，引发多种肝病，长此以往，就很容易诱发肝癌。
勤俭节约虽然是个好习惯，但是身体健康才是第一位的，我们一定要远离过期、霉变的食物和饮品。

肝脏出现问题时，身体会发出这几种“求救信号”
1、浑身无力，精神不好，犯困、打哈欠；
2、大把掉发、持续脱发，头发时常出油；
3、右肩膀疼痛，手脚冰凉，四肢不协调；
4、食欲不振，腹部异常疼痛，持续腹泻；
5、晨起时牙龈出血，嘴巴持续口臭、口干；
6、视力下降，看东西模糊，双眼干涩发痒；
7、磨牙、说梦话，半夜经常惊醒、睡不好；
8、脸色暗淡、皮肤发褐，长痘、有黑眼圈。

养成3个习惯，即可远离肝病
1、进行有氧运动
每天最好进行30分钟以上的有氧运动，这样可以提高代谢能力，促进血液循环，保证肝细胞的活性，同时，坚持锻炼还能提高身体免疫力，减少肝细胞发生病变、坏死的几率。
肝不好的人最好选择太极、八段锦等强度较低，对身体压迫较小的运动，而身体素质较好的人可以选择跑跳、抗阻或负重运动。

2、补充微量元素

3、早睡早起
早睡早起可以稳定人体生物钟，避免出现激素失调、营养流失的情况，防止肝脏免疫力下降。研究表明，肝脏的自我修复时间是在夜间，长时间熬夜会影响肝脏代谢、排毒，导致肝毒淤积。
每天保证自己有6~8小时的连续睡眠时间，可以听一些舒缓的轻音乐放松身心，帮助入眠，最好不要玩手机。