现在正值一年最冷的时刻 ， 大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体 ， 在平时的生活中 ， 不妨多吃一些瓜果蔬菜 ， 对于自己的身体健康也是非常有帮助的 ， 除此之外 ， 我们也可以适当的多吃些“进补”的食物 ， 羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一 。 羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质 ， 并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化 ， 这样对于我们的健康也是非常有帮助的 。 好了 ， 废话不多说了 ， 接下来一起看看今天的咨询吧！
葡萄
葡萄拥有着华丽的浪漫的紫色外衣 ， 酸甜可口 。 传说葡萄藤是诺亚第一个种下的植物 ， 由于葡萄都是一串一串的 ， 因此有多子多福的意思 。

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哈密瓜
这种瓜个头一般都比较大 ， 是一种比较适合分享的水果 ， 过节了一家人一起吃或者是和客人一起吃都特别好 ， 哈密瓜味道香甜美味 ， 不仅口感好 ， 也寓意着未来的一年的时间中可以甜甜蜜蜜 ， 也是很值得准备的一种水果 。

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桑葚
葚寓意为忧郁和忧愁 ， 象征着男女之间甜苦交加的忧伤爱情 。 桑葚是桑树的果实 ， 桑树是乔木或灌木植物 ， 树木叶片青绿 ， 富有生机 ， 象征着生命和生殖力 ， 寓意为顽强和坚守 。

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【冬至来临，老少皆宜的3种“兴隆果”，寓意吉祥如意合家欢乐】现在的天气是一天比一天冷了 ， 我们在这个时候 ， 一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施 ， 这也是非常重要的事情 。 以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧！

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