43岁国外小阿姨健身多年，马甲线十分吸睛，微胖女生也有春天 _健康小知识

现在随着时代的发展，越来越多的女生都以瘦为美，纷纷走上了减肥的行列，希望通过对自己的身材管理来获得更高的关注度。但是如何减肥也成为很多女生的难题，有一些女生甚至都进入了减肥的误区，比如节食减肥或者吃减肥药，这些方法不仅伤害身体，还可能使反弹更加严重。今天就给大家介绍一位43岁的韩国阿姨，作为微胖女生竟然也练出了马甲线，下面让我们一起来看一下她的经历吧。

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43岁韩国小阿姨健身多年，马甲线十分吸睛，微胖女生也有春天
照片中的这位美女来自韩国，今年已经43岁了，从照片中我们可以看到她的身材是非常有肉感的，但是她却非常喜欢健身，在健身圈中的知名度也很高，虽然看起来肉乎乎的，但是身材却前凸后翘，十分的火辣性感，最吸引人注意的还是她腹部的马甲线，十分清晰可见。

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如果不说她的年龄的话，下次很多网友都以为她是20多岁的小姐姐吧，因为在她的身上根本看不到岁月的痕迹，反而多了一分女人的成熟与妩媚，她应该满足了很多男生心中幻想的女友形象吧。

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相信很多网友都非常好奇，这位43岁的韩国阿姨到底是用了什么样的妙招才使自己的身材比例如此完美的？因为很多微胖女生普遍存在大肚腩和拜拜肉，但是这位韩国阿姨虽然看起来很有肉感，但却该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，好像这些肉都能听懂自己的指挥。

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对于网友们的疑问，这位韩国阿姨也没有丝毫隐藏，非常大方的说出了自己的法宝，那就是每天坚持健身，除了在健身房锻炼之外，回家也会坚持做一些瑜伽和普拉提，而且每天至少保证一个小时以上的运动时间，正是由于她长期的坚持才使自己拥有了马甲线和小翘臀。

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除此之外，在饮食上也要格外控制，这位韩国阿姨几乎不会吃任何高热量的食物，每顿饭都合理搭配，每天都会吃新鲜的蔬菜和水果，很少吃辛辣刺激的食物，而且这位韩国阿姨格外强调，吃饭只要7成饱就可以了，千万不要暴饮暴食，最关键的是吃饭一定要细嚼慢咽，至少要保证15分钟的吃饭时间。

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看完韩国阿姨的照片之后，各位微胖女生有没有感到心动呢？其实想要拥有一个完美的身材并不是一件难事，只要管住嘴，迈开腿就成功一半了。减肥最重要的就是坚持，只要能够坚持下去，就算是微胖女生也会等到自己的春天，夏天马上就要到了，抓紧时间行动起来吧。返回搜狐，查看更多
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