“阳康”后出现以下6个征兆，证明你还没康复，命是自己的，别不当回事

马上要过年了，这也意味着马上迎来的第二波感染，因为春节放假，很多人都会回家和家人团聚。而且每个地方的病毒都不一样，二次感染的症状可能比第一次还要厉害。

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一定要做好个人防护，勤洗手，戴口罩，不去人口密集的地方，出门回家先消毒。很多人还没有彻底的康复，还具有传染性。像有些人不断的咳嗽，那就说明还没完全恢复。
如果你“阳康”后出现以下6种症状，说明你还没有彻底康复，一定要重视起来，别不当回事！
一、咳嗽
咳嗽是“阳康”后最常见的症状，如果出现咳嗽，说明我们的身体还未康复，一定要注意休养。

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还有咳嗽是身体的一种自我保护的机能体现，如果偶尔咳嗽个两三声的话，不用担心，可以辅助食疗来缓解。如果出现剧烈咳嗽或咳嗽3周以上还未见好转的，一定要及时就医。
二、呼吸变的急促
干一点活或上几节台阶就气喘吁吁，喘不上气来。可以采取趴着床上、像上学时趴在桌子上睡觉的姿势来缓解，如果没有明显效果的话，请及时就医。
三、嗜睡
很多人阳康以后特别容易犯困，特别的爱睡觉。像有些说自己感染的是干饭株、睡觉株、腹泻株等，如果这些症状阳康后2周还没有好转的话一定要去医院拍个片子。

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四、浑身出虚汗
阳康后一段时间内我们身体的免疫系统还处在紊乱的状态，免疫力也是最差的时候，需要一段时间慢慢恢复，很多人都会出出现出虚汗的状态，这期间一定不要洗澡、洗头，以免复阳。
五、四肢无力，疲劳加重

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很多人阳康后会感到乏力，在家扫个地都感觉到了，躺在沙发上都懒得动一下，干啥都没激情，没有精气神，感觉身体被掏空一样。
六、味觉和嗅觉障碍，
闻不见香味臭味，分辩不出周围的气味。再有就是吃东西就像吃抹布，尝不出食物的苦辣酸甜。这并不是和普通感冒一样，也在告诉你还没有彻底的康复，只是表明阳康了而已。
大家阳康以后一定要多注意休息，睡觉是提高身体免疫力最省钱的办法。
不要做剧烈运动，以免引发心肌炎、肺栓塞等症状。
多吃营养食物，补充身体所需能力。
说到多吃营养食物，我们也不能乱补，大鱼大肉的吃只会对身体造成伤害。身体刚恢复，脾胃还比较虚弱，大鱼大肉，高糖高油食物会自己脾胃，可能产生腹泻腹胀等症状。

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【“阳康”后出现以下6个征兆，证明你还没康复，命是自己的，别不当回事】应该多吃一些富含蛋白质、微量元素、维生素、容易消化的食物。比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、禽类、牛羊肉等。切记要清淡，比如白萝卜羊肉汤、温补鸡汤等。