功效：去肝火、解肝郁、滋养肝肾、益精明目 。
适用症状：口苦口干、头晕胀痛、眼干、失眠多梦、焦躁易怒等 。
罗汉果
罗汉果首载于《岭南采药录》 ， 其性凉味甘 ， 入肺、脾经 ， 能清肺利咽 ， 化痰止咳 ， 润肠通便 。 主治肺热咳嗽、咽喉痛或失音、肠道燥热、大便秘结等症 。
现代药理研究表明 ， 罗汉果具有止咳祛痰、抗氧化、降血糖、提高生理机能、抑菌、解痉等作用 。

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推荐茶饮——【罗麦利咽茶】
做法：取罗汉果半个、麦冬15克、玄参15克、太子参15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草6克 ， 冲泡10-15分钟饮用 。
功效：止咳祛痰、生津利咽 。
适用症状：咽干、咽痒、肺热引起的咳嗽、气喘等 。
“上火”虽是小病 ， 但不可忽视
冬季防寒保暖的同时
更要多关注自身健康状况
及时调理 ， 才能舒心过冬！返回搜狐 ， 查看更多
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