医生|40岁大哥时常膝盖疼，原因竟跟这1事有关，医生：要想骨骼健康，做好这2事( 二 ) 骨质疏松|熬夜|疾病

【医生|40岁大哥时常膝盖疼，原因竟跟这1事有关，医生：要想骨骼健康，做好这2事】小贴士：每天也可以进行适当的有氧运动，增强身体免疫力的同时，加快骨骼周围血液的循环，刺激骨骼细胞的生长发育，减缓骨量的流失，平时还可以补充补骨营养素，能够有效预防骨骼疾病的发生。