祛湿|“阳了”之后能吃海鲜吗？提醒：牢记“3吃3不吃”，助你顺利康复( 二 ) 茯苓

那又有哪些食物不要吃呢？
1、辛辣刺激的食物
“阳了”之后，哪怕你只是轻症，都不建议去吃辛辣刺激的食物，像麻辣火锅、香辣鸭脖等。
2、肥甘油腻的食物
【祛湿|“阳了”之后能吃海鲜吗？提醒：牢记“3吃3不吃”，助你顺利康复】很多无症状或者轻症的患者，平时口味就比较重，喜欢吃一些烧烤、油腻的食物，那么在这个时期，就要管住自己的嘴了，最好不要吃这一类食物，对恢复身体不利。
3、生冷寒凉的食物
很多人在阳了后，身体都会发烧，就想吃一些寒凉的食物。其实生冷寒凉的食物，吃多了后反而会造成肠胃的不适，同时对改善症状的效用也很微弱，因此还是要吃一些煮熟的温热食物。

以上就是“阳了”之后，在饮食上需要注意的细节。最后强调一下，在感染发病期间，哪怕再没有胃口，也要让自己尽量按时吃饭，千万不能因为不舒服就不吃，哪怕少吃多餐都可以，这样你才有能量，保持体力去战胜病毒。