本文转自：健康中国我国北方借助天气寒冷的气候条件|在冰雪中放飞，岂止是爽【迎冬奥话健康】本文转自：健康中国

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我国北方借助天气寒冷的气候条件，拥有着冰雪运动的天然优势。冰雪运动的特点是需要借助器械在冰上或雪上进行竞技与表演，这就对参与者的肌肉力量、身体协调性等身体素质提出一定要求。
冰雪运动是全身性运动，除了能锻炼心肺功能和肌肉力量，还有很多益处，例如发展协调能力，增加平衡能力，改善呼吸功能，抵御寒冷，磨练意志，培养耐心和恒心，缓解压力等。冰雪上的竞技比赛还有助于培养孩子对运动的兴趣。
冰雪项目知多少
竞技体育中的冰雪项目主要包括滑冰、冰球、冰壶、滑雪、冬季两项、雪车、雪橇共7大项， 15个分项，每个分项下面又包含若干小项。在此基础上，又发展出很多群众类冰雪项目，像滑雪橇、冰上自行车、滑爬犁、雪地摩托、雪地拔河、雪地足球等。下面就为大家简单介绍一下竞技体育冬奥项目。
1
短道速滑
短道速滑是在长度较短的冰道上进行的竞速运动。短道速滑起源于加拿大， 1992年被列为冬奥会正式比赛项目，是速度、技术和力量的综合较量，悬念迭出是其独特的魅力。短道速滑也是我国传统冰上优势项目，有多位世界冠军。
2
速度滑冰
速度滑冰简称速滑，是历史最悠久，开展最广泛的冰上运动。 1924年，男子速度滑冰在第一届法国夏蒙尼冬奥会上首次亮相，收获了无数粉丝。

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3
花样滑冰
花样滑冰又称“冰上芭蕾” ，是一项穿着冰鞋随着音乐在冰上起舞的运动。 1863年，美国芭蕾舞大师杰克逊·海恩斯将舞蹈元素融入滑冰技术，实现了滑冰运动与舞蹈艺术的结合。他因此被誉为“现代花样滑冰之父” 。花样滑冰是滑冰运动和舞蹈艺术的完美结合。
4
冰壶
冰壶是选手在冰上投掷冰壶的策略比赛运动。 1998年长野冬奥会上，冰壶被列为正式比赛项目。冰壶又称“冰上象棋” ，起源于16世纪的苏格兰。它既考验选手对力量的控制，又考验运动员的智慧与策略。
5
越野滑雪
越野滑雪是一项在山丘雪原上滑行的运动，又称“雪上田径” ，赛道地形多变，选手须时刻保持头脑清醒，是一场速度和耐力的共舞——成功不是瞬间爆发，而是每一秒的坚持。
6
高山滑雪
高山滑雪从越野滑雪的基础上逐步衍生出来，是利用滑雪板和滑雪杖，沿规定的山路滑降、转弯的一项雪上运动。运动员从高山之巅出发，滑降、回转、大回转、超级大回转，将速度与技巧完美结合，具有惊险、优美、自如、动感强、可参与面广等特点。高山滑雪被视为滑雪运动的精华和象征，被誉为“冬奥会皇冠上的明珠” 。

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7
自由式滑雪
自由式滑雪又称“雪上杂技” ，起源于1960年代的美国，是沿斜坡自由滑降，在空中或雪上表演技巧的一项冬季运动。
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单板滑雪
单板滑雪运动员利用单板从雪坡上滑降，同时做出各种动作。它的产生与冲浪运动大有关系，因此也被称为“冬季冲浪运动” 。 1998年长野冬奥会上，单板滑雪正式成为比赛项目。单板滑雪是一项表演与竞技集合，同时充满挑战的运动。

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