维生素|糖尿病人必须补充的几种维生素,平稳降糖,减少并发症风险

最近,有网友在后台留言,自己是老糖友了,也一直听医生的话服用二甲双胍。但是,就在最近还是感觉到手脚处的异样,总感觉手脚发麻发凉,怀疑自己是不是被糖尿病神经炎症找上门了?【 维生素|糖尿病人必须补充的几种维生素,平稳降糖,减少并发症风险
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对于该网友的留言,我们第一时间回复并建议其尽快去医院就诊,这样才能得到最为准确的结果。不过在这里,也确实有必要提醒广大糖友:有证据显示,糖尿病患者如果经常服用二甲双胍,确实会有一部分人出现维生素B12(钴胺素,被称为造血维生素,也有维护神经系统的功效)的缺乏。要知道,这个维生素缺乏的后果就是,引起周围神经炎、引起贫血、认知障碍等不良反应。尤其是血糖一直控制得不理想老年患者,有可能已经出现了神经相关的慢性并发症。而至于为何会出现这样的情况,目前还尚未查明,不过有专家认为是二甲双胍会引起肠道的蠕动改变,引起维生素B12在回肠末端的吸收障碍。
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贴士:法国也有一项研究表明,维生素B12的缺乏,可能会导致失智的风险升高。美国医学会的《精神病学》杂志里,也发表研究证实了这一点,它可以延缓大脑的衰老进程。足见维生素B12的重要性。
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最后再次对广大糖友提一个醒:在日常的饮食上,除了要限制糖的摄入外,以及做好血糖监测之外,也要注意维生素的补充,尤其是今天提到的维生素B12!养成定期检查体内微量元素水平的习惯。尤其是出现糖尿病周围神经炎相关症状的人,更该注意身体是否已经是维生素B12缺乏了。如果不缺,则在平时的饮食中,有所侧重的食用富含维生素B12的食物,它主要存在于肉类食物以及少量的植物食物里,如海带,紫菜等。
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其实,除了维生素B12,对于糖尿病患者来说,还有一个B族维生素同样重要,就是维生素B1!它也叫抗脚气病因子、抗神经炎因子,从名字上,我们就能看出它的作用与功效了。对于糖友而言,维生素B1还能以辅酶的形式参与糖的分解代谢。因此,在医学界它也被称为是平稳降糖的八大营养素之—。相对于维生素B12,在日常的食物中我们可以更好的寻找到,比如说花生仁、黑芝麻、黄豆、小米、鸡肝、牛奶等。
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我是药疗君,写此文并不是说补充某种维生素可以实现什么治疗效果,而是为了表达日常饮食(营养的均衡摄入)对于疾病控制的帮助。尤其是对于已经罹患慢性疾病的病人,更要注意饮食上营养的摄入,这样才能让血糖变得越来越好,最大限度的避免并发症的到来。最后,希望本文能帮助到您,若觉得有用别忘了一键三连支持一下哦,感恩(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢)