注意！快过年了，这些年货不能买，一定要告诉家里人！小孩儿小孩儿你别馋

小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年，春节临近，家里都要开始准备一些年货了。
尤其是干果类，核桃仁、瓜子、红枣、龙眼干、花生、松子......

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但年货品种很多，质量参差不齐，很容易买到劣质品，买之前一定要记住这些！
瓜子有绿茶的、黑糖的、奶油的、五香的、话梅的....不同口味的瓜子外表颜色也不一样，绿色、白色、红色等。味道浓郁好吃，但含有的
并且，一些商家为了减少成本，使用糖精钠（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。但不会提供热量，所以用量少、成本低，应用较广泛。经常吃糖精钠超标的食品，会增加健康隐患。
这种瓜子皮上的白色条纹分明，吃的时候有瓜子的清香，油而不腻。
花生最容易受潮发霉，变质的花生会产生一股“哈喇味” ，有的黑心商家会用变质花生作为原料加工，麻痹人们的舌头，吃不出变质的味道。
有哈喇味、霉味很重的花生谨慎购买，且一次不要买太多，防止受潮变质。

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未经漂洗的核桃外壳发黑、发黄，看起来怎么样！被工业双氧水或氨水浸泡过的这种经过化学原料处理过的核桃，吃多会引发导致抵抗力下降。

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正常的开心果，果壳偏黄，果仁为绿色，果皮呈紫红色。
开心果也是屡陷“漂白门” ，经过漂白的开心果，虽然残留并不多；但是严重的会损害肝脏，危害消化系统。
【注意！快过年了，这些年货不能买，一定要告诉家里人！】油亮油亮的糖炒栗子看起来很有食欲，但可能被如果是食品级石蜡也不能大量、长期食用，可能导致
还有些商家为了降低成本，栗子如果刚一吃就感觉非常甜，而且后味带有苦涩，这就很有可能是“糖精栗子”了。
硫磺熏制的红枣，引起消化道的刺激肿胀，二氧化硫的刺激性气味还会破坏呼吸系统。
更多内容↓↓↓2/4上一页1234下一页颜色发暗偏深，颗粒干瘪，很有可能是陈年的杏仁。另外，一些果仁上还有出现也不能食用！
任何食物，都有它原始、本真的颜色。买干货时不要一味的挑“颜值” ，多看多了解还是有好处的。
这类食物含油脂较多，吃多了会更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。
甜食所含热量较高，加上节日期间活动较少，能量过剩的结果是假期回来，肉肉也多了不少。
另外常吃甜食本身有糖尿病的人更应避免吃甜食，以免血糖难以控制。
如瑶柱、干蚝、鱿鱼，含胆固醇较高，吃得多了，原本有冠心病、高胆固醇血症的人更应少吃，以免诱发疾病。
当然，如果只是用这些海鲜干货煲汤不吃渣的话，这些胆固醇也不会进入体内，但是这些用瑶柱、鱿鱼等煲的汤会将食物里的嘌呤融出，而痛风的发作与高嘌呤摄入密切相关，所以
年货里有盐味的，除了腊肉腊鱼，不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。
而小零食里的盐更容易被人忽视，随便吃上一点就可能吃过多含盐零食对高血压患者极为不利。
红橙黄绿青蓝紫，看上去这一点，在彩色糕点和糖果中尤为突出。虽然其中部分的色素属于国家允许的添加剂，但吃多了还是会对身体造成不利影响，特别是孩子。