吃一口等同于钢丝球“刮肝”，数名院士联合声明：或是肝癌“加速剂”，趁早扔今年39岁的小刘

今年39岁的小刘，是个农村人，自身文化程度不高，几年前就跟着同村的伙伴去了外地打工。家里还有老母亲和妻儿，家庭的重担压在他身上，一年中都会回家几次看看家人。
平时干的都是一些体力活，虽然累了点，但是一想到家人，他就充满了干劲，只想努力给他们幸福的生活。小刘也攒下不少积蓄，准备今年回去，给家里添置一些家电。

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最近两个月，小刘觉得自己的身体出了些问题，很容易累，提不起精神，胃口也不是很好，他以为最近太累了，就没有在意。但半个月过去了，身体越来越不舒服，还总是腹泻，他感觉情况不对劲，赶紧去了医院检查。
在医院经过一系列的检查，发现小刘的转氨酶指数异常，肝脏CT显示肝内有一个4cm大小的肿瘤，医生说是患上了肝癌。小刘得知次消息吓坏了，他不敢相信自己居然查出了癌症，平时的身体明明很健康，医生安抚他的情绪后，从谈话中找到了答案。

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【吃一口等同于钢丝球“刮肝”，数名院士联合声明：或是肝癌“加速剂”，趁早扔】吃一口等同于钢丝球“刮肝” ，数名院士联合声明：或是肝癌“加速剂” ，趁早扔
小刘常年在外地打工，总是被家人牵挂着，每个月家人就会寄来一些农产品，其中就有自家种的花椒，小刘平时做菜时，总会放一些提味。
由于他的住处潮湿，储存的花椒出现了变质发霉，小刘觉得扔掉浪费，高温就能杀菌，就继续食用了。
变质的食物中，含有大量霉菌，其中就有致癌物质“黄曲霉素” ，不但毒性很强，高温还消除不了。身体摄入这种物质，会影响肝脏正常运转，促使肝脏内毒素堆积，从而降低肝脏细胞活性，使肝细胞癌变或死亡，增加患癌的风险。

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身体出现以下信号，肝脏可能病变
◆浑身酸软、四肢乏力、体力持续下降
◆经常腹痛、腹泻、食欲衰退
◆指甲易断、有竖纹、凹凸不平
◆眼睛干涩、发痒、看东西模糊
◆嗜睡、记忆力下降、头晕眼花
◆皮肤粗糙、长粉刺、油光满面
◆牙龈出血、口苦口干口臭

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做好这3事，保持肝脏健康
1.补充营养

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2.多运动
日常生活中，记得坚持适量的运动，加速体内脂肪的代谢，减少脂肪肝的发生。并且，运动还能够增强自身免疫力、抗病毒能力，预防或减少肝病的发生。促进肝脏快速新陈代谢，帮助肝脏功能运转。
建议每天抽出20分钟的时间，做一些有氧运动，比如瑜伽、跳绳、跑步、健步走、有氧操、伸展运动等，根据自身情况适量运动即可。

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3.保持好心情