鱼肝油|4岁男童近视眼“1000度”，罪魁祸首竟是“吃”，家长切忌莫触碰

大街上随处可见小孩子“戴眼镜”，在过去几年里戴眼镜的孩子是个“稀罕事”，但如今小学生近视眼再也不是“奇闻”，甚至有些孩子更小就已经带上了“一辈子的束缚”，随着电子产品的发展和普及，连幼儿园的小朋友都学会“视频通话”，可见电子产品对我们的生活作用有多大，方便了生活的同时也在影响孩子们的健康，电子产品辐射高，经常使用肯定会“伤害眼睛”，这也是导致大多数孩子近视眼的原因，但宝妈们知道吗？导致孩子“近视眼”不单单是因为电子产品，“吃东西”也能让孩子“变近视”。

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小区里有个孩子叫乐乐，今年四岁了，前几日体检时查出有“近视眼”已经“超过1000度”，这让妈妈很纳闷，私下里妈妈严格控制乐乐对“电子产品”的使用，为什么还会患上这么严重的近视眼呢？经过多家医院的检查化验，医生告诉乐乐妈，别再“甩锅”给电子产品，乐乐身体里面“糖份过高”这才时导致了他近视眼，而体内含糖量高都是因为“食物”惹的祸，经过医生询问得知，乐乐是“零食”的爱好者，尤其是那些好看的糖果还有“小卖部”里面的零食和“碳酸饮料”，最严重的时候乐乐会用零食代替饭菜，有时三五天都能不吃“一顿饭”，医生的话让妈妈恍然大悟，原来是自己“管错了方向”。

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“吃零食也能近视眼”或小编多家长都认为是“谬论”，但事实确实如此，导致孩子晋饰演的原因有许多，作息不端正、长时间使用电子产品、但不恰当的饮食也是导致孩子近视眼的主要原因，经常进食高糖饮料甚至垃圾食品也会让孩子变成“近视眼”，那么家长该如何预防孩子“吃”成近视眼呢？

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少吃高糖、辛辣食物
小孩子难免爱吃“甜食”，尤其是那些长得好看的甜食更是招人喜欢，但长期吃甜食会让体内含糖量过高，不仅会造成“近视眼”还会让孩子发胖，甚至增加“糖尿病”的风险，高糖类的食物影响很低，满足不了孩子的生长需求，也容易造成“营养不良”。

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多喝牛奶、鱼肝油等钙片
牛奶对于孩子来说就是“补钙神器”，多喝牛奶的孩子不但身高突出，体质也会变好，鱼肝油里面含有丰富的维生素A，对眼睛十分有益，不仅能补充身体所需维生素，还能够保护视力，鱼肝油没有什么特殊味道，所以孩子也能接受。

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养成好习惯、参加室外活动
活泼好动是小孩子的天性，所以“小孩子多运动”是好事，宅在家里孩子就会沉浸在“电子产品”中不能自拔，家长应该以身作则，陪伴孩子多参加室外活动，养成良好的生活习惯，时刻注意用眼卫生，也能在一定程度上避免“近视眼”。

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“孩子”是一个家庭的未来，所以家长应该及时发现孩子们的问题，还要全面关注孩子的健康。