疾病|春节将至提防这些高发疾病

全媒体采访人员 许湘兵
春节是合家团聚的日子,在享受与亲人相聚的美好时光时,专家提醒大家别忘了提防以下这些高发疾病。
呼吸系统疾病
春节期间气温普遍偏低,加上空气干燥,导致呼吸道抵抗力下降,是呼吸道疾病的高发期,吸烟、饮酒、熬夜、受凉或休息不好也容易诱发,而以往患有慢性呼吸系统疾病的人或老人、儿童等最易中招。
疾病|春节将至提防这些高发疾病】 专家提醒,保证生活环境整洁通风,在室内最好不要抽烟,少去人员密集的场所;根据天气变化及时增减衣物,出汗后及时更换贴身衣物,避免受凉;感冒患者不宜外出,最好在家调养,既有利于身体康复,又避免将疾病传染给他人;哮喘患者出门前记得随身携带解痉平喘药。
消化系统疾病
过年少不了美食美酒,但在大快朵颐时也要留意,急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎、消化道出血等消化系统疾病可能会不期而至。
专家提醒,不洁饮食、暴饮暴食、过食辛辣等都可能引发消化系统疾病。因此,尽量不食隔夜食物,食物要充分加热熟透后再食用,一旦出现呕吐、腹痛、腹泻、黑便等症状,一定要及时就医,不要凭自己的经验擅自服药。
心脑血管疾病
天气变化、情绪激动、吸烟、熬夜、作息不规律、暴饮暴食等,都是诱发心脑血管疾病的危险因素。天气寒冷,血压会升高,高血压患者可能诱发心脑血管意外;糖尿病患者如不控制饮食会引起血糖升高,而长期血糖偏高会增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。
专家提醒,春节假期应做到起居有度、饮食有节,避免情绪波动和不健康的生活方式。高血压、糖尿病患者要定期监测血压、血糖,控制饮食,按时服药或注射胰岛素,糖尿病患者出门在外时,可随身携带一些饼干或糖果,预防低血糖。如突然出现剧烈胸痛,应立即躺下休息,并舌下含服硝酸甘油,避免任何活动以防增加心肌耗氧量,若仍不能缓解,应拨打120急救电话等待救助。
异物卡喉
异物卡喉常见于儿童,但成年人进食时嬉笑或打闹也易被异物卡喉。异物卡喉时,患者会出现明显的呛咳,同时伴有呼吸困难、颜面部发绀、大汗淋漓,如果异物划伤气管黏膜,还会出现不同程度的咳血,多为痰中带血。一旦异物堵塞大气管,还会引起窒息。
专家提醒。进食时避免嬉笑打闹,果冻、花生、豆类、鱼刺等最易卡喉,应格外注意。若鱼刺、骨头等硬物卡喉,不要盲目用喝醋或吞饭团的方法试图将其软化或吞下,否则有可能导致异物划伤食道,甚至刺入胸腔。若异物堵塞大气管引起窒息,应立即用海姆立克法进行急救或自救。