颈椎病，这三处可能有结节！用这招轻松化解！颈椎

颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
【颈椎病，这三处可能有结节！用这招轻松化解！】小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——真相一：放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的2个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴” 。
文章图片
【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。
文章图片
真相二：脾气大，颈椎多有问题“东风生于春，病在肝，俞在颈项。 ”——《黄帝内经·金匮真言论》古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项” 。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。 “硬颈” ，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说。敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。【1个穴位舒肝解郁，让脖子变软】阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）
文章图片
真相三：颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。提示先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。 5分钟太极禅，让你的身体温暖起来简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。 1.微屈、吸气、手抬至头顶
文章图片
2.让我们一起来掂三下！
文章图片
3.呼气、手落下
文章图片